"Churros" cortados para relajar la espalda

Amparo nos enseñó que cortando los "Churros"  (tambien los llaman patatas fritas) que se usan normalmente en la piscina obtenemos un accesorio barato y práctico para relajar la espalda.

Yo no me he quedado con las ganas de probarlo y me he comprado uno en los chinos, lo he cortado en trozos de 30 cm y este es el resultado:

Basta con tumbarse boca arriba, colocarlo en debajo de la espalda entre los homoplatos, y relajarse. ¡¡Es una gozada!!

Ya conocia esa postura como una adaptación de Matsyasana o postura del pez, solo que en lugar de churro con una manta doblada.

Tambiém se pueden colocar debajo del sacro