domingo, 15 de diciembre de 2013

más cosas sobre el 9º encuentro

una nueva entrada para añadir más perlas sobre el último encuentro, como veis dio mucho de sí.

 Esta es la inspirada poesía que Marga recitó en su sesión:

El niño y la abuela luna

Abuela,
Enséñame a tocar las estrellas,
a dar una sonrisa al cielo,
a esperar el arco iris después de la tormenta.
Y compartiré contigo
la risa en mis ojos,
la calidez de mi amor,
la confianza de mi corazón,
y la inocencia de mi mayor alegría:
Saber que velas por mí.

Del libro: La medicina de la tierra, JAMIE SAMS


Y este el enlace para ver el saludo a la luna, que dirigió como si fuera el viniasa más sencillo de de todos.
CHANDRA NAMASKAR por Esther Ekhart ( en Inglés):



miércoles, 11 de diciembre de 2013

9º encuentro de Compañeros

Cada encuentro de compañeros es especial, todos tienen algo único.  Y yo no sabría explicar si este encuentro en concreto, ha sido el más bonito de todos, el que más me ha gustado a mi personalmente, o es que simplemente vamos mejorando y cada vez no salen mejor. Lo que si puedo asegurar es que todos dis-frutamos, algunos incluso tenían una cara diferente al finalizar el encuentro.


Empezamos con una hermosa sesión de Ignacio dedicada al vacío.
Cuando saqué la foto no sabía que  Trikonasana iba a ser la asana estrella del día, se repitió en varias sesiones...


Aunque la verdadera estrella del encuentro, fue como siempre el compañerismo y ese espíritu de grupo tan especial
enlace a momentos de compañerismo



Ángeles vino preparadísima para su original sesión que exploraraba los 5 sentidos:

 
En la práctica del tacto a nadie le sorprendió que Marga le correspondiera un alegre juguete


Y por si alguien no se cree que comer chocolate  también puede ser parte de la práctica:


Fuimos a comer a casa de Palmira, que nos sorprendió con la generosa invitación a todo el grupo. Además hay que felicitarle por lo bien que cocina y por su eficacia en la organización  de la comida.

Empezamos la tarde con la original sesión de Palmira, centrada en el yoga ocular, pero con un enfoque diferente. La foto es del comienzo de la sesión caminando con los ojos cerrados por la sala


A Marga le quedó poco tiempo pero lo aprovechó muy bien

Terminó con una propuesta musical que podéis encontrar en este enlace,:

propuesta musical para acabar la sesión de Marga


Y terminamos con un masaje dirigido por Pilar Larrosa que me dejó tan relajada que me olvidé de sacar una foto.

momentos de compañerismo

Una flor abierta

una flor cerrada


Silvio Rodriguez , debo

Esta es la propuesta musical de Marga para culminar la bella sesión que dirigió en el noveno encuentro

He empezado está entrada copiando la letra de la canción, y encuentro tan bellas las palabras que me parece que no necesita que yo añada nada más, así que aquí tenéis la letra y el enlace al vídeo.
¡A DIS-FRUTAR!

enlace Silvio Rodriguez, Debo 

Debo escuchar otra vez la guitarra del barrio
y recorrer mi ciudad para reconocerla
debo volverme a encantar como supe de niño
y despertar como un dios que alargara la sienta.

Debo leer en el mar la lección de lo inmenso
y renombrar el color que la vida me enseña
debo saber respirar un oxígeno fresco
y regresar a ese sol que contigo me espera.

Debo aprender que mañana es un mundo habitable
lleno de instantes, promesas y besos y sueños
debo encontrar la semilla del hijo y del padre
debo bañarme otra vez en el claro deseo
en el hondo deseo, deseo.

Debo ponerme a brillar con la luna entreabierta
y recostarme en la paz que humedece tu abrigo
debo saberle cantar a una noche tan nueva
como aquella que una vez estrenaras conmigo.