propuesta de motivación en grupo para meditar en verano 2013

Es una iniciativa que acordamos los asistentes al 7º Encuentro de compañeros, no hace falta decir que estás invitado a participar aunque no asistieras.

La idea general es que un compañero voluntario proponga cada semana una práctica a los demás.  Todos meditaremos juntos aunque estemos en diferentes lugares y meditemos en diferentes momentos, los que nos unirá es la energía del grupo y la idea que comparte el compañero que propone la práctica. Consideraremos que el espacio y el tiempo son ilusiones y por lo tanto no pueden separarnos.

Por simplificar digo meditación pero vale cualquier tipo de trabajo de crecimiento personal como  meditaciones, visualizaciones, interiorizaciones, pranayamas, relajación profunda, etc mientras más variadas sean las propuestas mejor...

Pueden enviarse explicaciones por escrito, dibujos, música, incluso si alguien se anima grabaciones, todo vale...

¿Cómo lo haremos?

1. Antes de que empiece la semana el que va a guiar la meditación envía al grupo su propuesta
2. Durante la semana cada cual trabaja con esa propuesta a su propio ritmo, las veces que considere oportuno. No es necesario que por ello cambie su práctica habitual. 
3. Al lunes siguiente se cambia a la nueva propuesta y vamos enlazando las semanas.

 Comentarios

1. Al terminar la semana, si te apetece enviar un comentario se lo envías sólo al que ha propuesto la práctica no a todo el grupo. (así todos los comentarios serán frescos, sin influencias de los demás)
2. El que ha propuesto la práctica recopila las respuestas y me envía una reflexión de todo ello.
3. Yo recopilo las reflexiones de los que han propuesto la práctica y comparto con el grupo. Puede ser un correo resumen, preparando algo para el 8º encuentro o con el blog; depende de lo que surja...

Estos son los voluntarios de cada semana:

Semana	Propone la práctica:
del 1 al 7 de julio	Angeles
del 8 al 14 de julio	Marga
del 15 al 21 de julio	Conchi
del 22 al 28 de julio	Beatriz
del 29 de julio al 4 de agosto	Yolanda
del 5 al 11 de agosto	Palmira
del 12 al 18 de agosto	Suse
del 19 al 25 de agosto	María José
del 26 de agosto al 1 de septiembre	Inma
del 2 al 9 de septiembre	Ana